Archive for Styczeń, 2014

postheadericon CENNE PORADY PSYCHOLOGICZNE

Psycholog w Krakowie jest od dłuższego czasu bardzo poszukiwaną specjalizacją lekarską. Liczne patologie w społeczeństwie i groźne jej skutki sprawiają, że psycholodzy w Krakowie mają pełne ręce roboty. Każda terapia Kraków przez nich stosowana jest bardzo starannie dobierana do potrzeb i problemów psychologicznych pacjentów. Psycholog w Krakowie, który zobowiązuje się pomóc osobie w potrzebie dobiera odpowiedni rodzaj zajęć nie tylko ze względu na problemy ale również ze względu na wiek i płeć pacjentów. Psycholodzy w Krakowie zdają sobie sprawę, że ta sama terapia Kraków może odnosić różne skutki u kobiet, u mężczyzn, jak również u dziewczynek i chłopców. Dlatego każdy z nich stara się tak dobrać metodę leczenia, żeby przeprowadzana przez nich terapia Kraków była możliwie jak najbardziej efektywna i żeby w przyszłości osoba, która korzystała z wizyty u specjalisty wiedziała, jak należy sobie z podobnymi problemami radzić, gdyby wystąpiły one ponownie. Jeżeli porady te zostaną przez pacjentów zapamiętane i w razie potrzeby zastosowane, każdy psycholog w Krakowie gwarantuje skuteczność działania i ograniczenie urazów psychicznych.

postheadericon Leczenie otyłości

Otyłość jako choroba jest zjawiskiem, które wymaga leczenia. Niestety nie jest to już stan, z którego człowiek jest w stanie wydostać się samodzielnie. Najczęściej otyłość wymaga nie tylko dodatków w postaci leczenia farmakologicznego i psychologicznego, ale również i operacyjnego. Jako, że otyłość jest powodem wielu dolegliwości, chorób, a w skrajnych wypadkach nawet śmierci, jej leczenie jest koniecznością zanim dojdzie do dużych powikłań albo niepełnosprawności. Zdarzają się bowiem przypadki, kiedy osoba cierpiąca na otyłość doprowadza swoje ciało do takiego stanu, że nie jest już w stanie samodzielnie się poruszać, leżąc jedynie w łóżku i dalej się objadając. A jakie są konkretne sposoby leczenia? Jeśli dochodzi do tak skrajnych wypadków nie ma innej możliwości jak na przykład operacja zmniejszenia żołądka, dzięki czemu człowiek po protu nie jest wstanie zjeść tyle co wcześniej, albo zabieg umieszczenia w żołądku specjalnego balona, który go wypełnia i który również uniemożliwia zjedzenie dużej ilości pokarmu.

postheadericon Medycyna regeneracyjna

W trakcie trwania leczenia podawane są pacjentowi młode komórki, które mają zastąpić te stare, w których wystąpiły zmiany chorobowe. Może tutaj dojść również do terapii genowej, która jest niezwykle rozwinięta w tym dziale medycyny. Zdecydowanie wiec taki dział powinien się rozwijać. Możliwe jest z jego pomocą wyleczenie wielu chorób w tym dotyczących tkanek. Podczas leczenia, zwalczane są nie tylko objawy choroby ale także jej przyczyny. Dzięki temu dana choroba może zostać z organizmu usunięta w sposób kompletny. Dzięki temu na pewno każdy z takiego rozwiązania będzie mógł być w odpowiedni sposób zadowolony i usatysfakcjonowany. Taki dział medycyny jest jak najbardziej potrzebny. Dobrze wyjdzie się na tym, jeśli będzie się z niego korzystało i pomagało dzięki niemu pacjentom. Prowadzenie różnego rodzaju badań genetyczny, pozwala na rozwijanie medycyny regeneracyjnej w niezwykle skuteczny sposób. Jak najbardziej więc takie badania warto prowadzić. Dobrze się na tym wyjdzie. Wszystko odbywało się będzie w niezwykle skuteczny sposób.

postheadericon Kilka zasad zdrowego żywienia

W dietę trzeba wpisać zasady zdrowego odżywiania się. Jest o tyle ważne, że zdrowe żywienie warunkuje zdrowy rozwój. Po pierwsze trzeba dobrać odpowiednią dietę z dostosowaniem jej do naszego życia. Po drugie, jeżeli już ustabilizujemy nasz system żywieniowy, musimy wyregulować odstępy między posiłkami, żebyśmy nie chodzili głodni. Jeżeli czujemy, że zaczyna nas ssać w żołądku, cokolwiek tam wrzućmy, mówiąc kolokwialnie. Nawet zwykłe jabłko. Zaspokoimy głód, a organizmowi dostarczymy porcję witamin. Kolejną ważną rzeczą w odpowiednim odżywianiu się są stałe pory jedzenia i niezbyt późne jedzenie. Ostatni posiłek powinno się jeść przynajmniej 3 godziny przed pójściem spać, żeby nasz żołądek nie musiał w nocy ciężko pracować, trawiąc, ale by mógł odpocząć. Ale przede wszystkim jedzmy śniadanie. Jeżeli z rana nie dostarczymy żołądkowi nic do trawienia, to weźmie się on za energię zgromadzoną w naszych mięśniach, a co za tym będziemy czuć się zmęczeni i wszystko będzie dla nas ciężkie. Śniadanie jest najważniejszą porcją żywieniową dnia. Musi być również dostarczone odpowiednie śniadanie. Jeżeli nie czujemy się po nim jeszcze syci, powinniśmy poświęcić mu nieco więcej czasu, żeby za chwile nie być głodnym.

postheadericon Zdrowie a nasza psychika

Jak to ktoś kiedyś powiedział: „ W zdrowym ciele zdrowy duch”. I jest to święta prawda, a poza tym zbadali to naukowcy nawet. Otóż jeżeli jesteśmy osobami zdrowymi nasze samopoczucie jest lepsze. Lepiej znosimy wszelkie problemy i trudności. Niejednokrotnie osoby chore nie potrafią sobie poradzić ze swoją chorobą, a już tym bardziej, gdy choroba ta jest poważna to zamykają się w sobie i popadają w depresję. A tak być nie powinno. Każdy nawet najbardziej chory lepiej zniesie każdy dzień, gdy będzie miał kogoś kto będzie potrafił go rozbawić i pocieszyć. I tak być powinno. Dobra energia, dobry humor niszczą chorobę lub też spowalniają jej postęp. Dlatego też pamiętajmy o tym i nie dajmy osobie, która boryka się z kłopotami zdrowotnymi na jakikolwiek smutek czy zły nastrój. Pomagając innym, pomagamy także i sobie. A poza tym nigdy nie widomo czy nas taki los nie spotka, czy za jakiś czas to my nie będziemy potrzebowali dobrego słowa, które jest bardzo ważne w tych niedobrych chwilach.

postheadericon U południowców i u nas

Spopularyzowanie w naszym kraju kuchni śródziemnomorskiej, nawet w odmianach nieco spolszczonych, spowodowało nie tylko wzrost spożycia ryb, owoców morza, warzyw pod rozmaitymi postaciami. Zaczęła być popularna i coraz częściej kupowana oliwa z oliwek, jeden ze składników kuchni południowej o szeregu najcenniejszych dla zdrowia walorach. Oprócz tego, zamiast używania do potraw dużych ilości soli kuchennej, przyszła bardzo korzystna moda na zioła. Część z nich znana była w kuchni staropolskiej i zapomniana, a ich popularność powoli wraca. Zioła przyprawowe nie tylko nie mają szkodliwego działania jak sól, wręcz przeciwnie, posiadają obok walorów smakowych, właściwości lecznicze, znane i cenione od dawien dawna. I tak na przykład, potrawy i napoje przyprawione świeżą miętą, obok świeżego smaku będą poprawiać trawienie i działać przeciwzapalnie. Zielona pietruszka pomoże zwalczyć obrzęki, bazylia pomaga w schorzeniach wątroby i działa rozkurczowo, tymianek ma działanie wykrztuśne, przeciwbakteryjne, grzybobójcze i oczywiście wspomaga trawienie.

postheadericon Dieta małego dziecka

Każdy rodzic doskonale wie, jak bardzo ważne jest to, by podawać swojemu dziecku zdrowe jedzenie, dzięki któremu będzie ono zdrowo rosnąć i zdrowo się rozwijać. Jeżeli chodzi o zupełnie maleńkie dzieci to należy pamiętać, że pokarmy stałe wprowadzamy odpowiednimi etapami. Ważne jest, by pokazać dziecku smaczne możliwości. Czasami zdarza się tak, że dziecko nie chce dotknąć niczego innego prócz mleka. W takim wypadku należy poczekać i na pewno nie próbować na siłę pokazać dziecku, że coś jest dobre. Po pewnym czasie podajemy dziecku ponownie dane jedzenie, gdyż być może będzie ono już gotowe do tego, by zaakceptować nowy smak. Starsze dzieci to o wiele łatwiejsze zadanie, przynajmniej tak większości z nas się wydaje. Nie zawsze jest jednak tak prosto. Bardzo często zdarza się, że kilkulatki nie chcą jeść i marudzą podczas jedzenia. Jeżeli napotykamy takie trudności, wówczas musimy pomyśleć o tym, by podawać naszemu dziecku jedzenie w odpowiedniej oprawie. Dzięki temu będzie ono bardziej zainteresowane tym, co jest na talerzu i dzięki temu chętniej sięgnie po jedzenie. W żywieniu dziecka nie możemy zapominać o smacznych owocowych i warzywnych sokach, które również powinny znaleźć się w diecie dziecka.

postheadericon Trzeba naprawdę się nieco namęczyć żeby potrafić schudnąć

W dzisiejszym świecie niesamowite jest to jak wielu ludzi jest otyłych. Otyłość jest naprawdę ogromną zmorą ludzkości, niemal każdy ma w swojej rodzinie osobę otyłą. Otyłość prowadzi do wielu chorób, które są niebezpieczne, dlatego trzeba robić wszystko żeby walczyć z otyłością. W dzisiejszym świecie nie należy nigdy też skreślać otyłych ludzi, myśląc że są leniwi i łakomi. Otyłość jest bowiem często skutkiem jakiejś choroby czy też branych leków hormonalnych. W dzisiejszym świecie niezwykle trzeba dbać o to żeby otyłość nie zakłóciła naszego zdrowia. Bardzo łatwo jest bowiem ludziom otyłym stracić zdrowie. Medycyna jest w takich przypadkach raczej bezradna ponieważ to od umysłów ludzi otyłych musi zależeć cały proces chudnięcia. Jeżeli już ktoś otyły decyduje się schudnąć to przede wszystkim musi zadbać o odpowiednią dietę, która będzie zbilansowana i naprawdę pomoże w odpowiednim czasie zrzucić odpowiednią ilość kilogramów. Należy też pamiętać o ćwiczeniach fizycznych, które pomogą skórze zregenerować się szybciej po tak długim rozciągnięciu przez tłuszcz.

postheadericon Choroby genetyczne oraz nabyte

Choroby, jakie związane są z naszymi predyspozycjami genetycznymi, bardzo często są niezależne od tego w jaki sposób żyjemy, odżywiamy się, czy odpoczywamy. Z drugiej strony nasz tryb życia jest w stanie powodować, że możemy wielu chorób genetycznych uniknąć. Nie zawsze nawet zdrowy tryb życia jest w stanie nam na to pozwolić, ale zawsze warto jest dbać o nasz zdrowie. Dbanie o stan zdrowia pozwala nam na pewno unikać chorób jakie nabywamy w ciągu życia. Z tego powodu, poprzez ćwiczenia fizyczne, a także zdrowe odżywianie możemy cieszyć się zdrowiem nawet w starszym wieku. Nie powinniśmy również zapominać, by regularnie odwiedzać lekarza. W ten sposób mamy możliwość kontrolowania naszego stanu zdrowia. Im jesteśmy starsi, tym takie wizyty powinny być bardziej regularne. Daje nam to możliwość nie tylko reagowania na poważne choroby, ale również unikania możliwych do powstania niedoborów pewnych składników w naszym organizmie. Im dłuższy jest okres takich niedoborów, tym większe ryzyko wielu chorób.

postheadericon Co robić, kiedy szwankuje zdrowie?

Niesamowicie ważne jest to, żeby dbać o siebie. W dzisiejszych czasach mamy wiele możliwości i to dzięki nim często kupujemy i jadamy niezdrową żywność, która nie dostarcza nam odpowiednich witamin. Dodatkowo coraz trudniej drogę do szkoły czy pracy pokonujemy na nogach czy poruszając się rowerem. Do naszej dyspozycji są bowiem autobusy, samochody i wiele innych. Co prawda jest to naprawdę dobre i wygodne, aczkolwiek często odbija się to na naszym zdrowiu. Ani się nie obejrzymy, kiedy będziemy mieć słabą odporność, będziemy potrzebowali znacznie większych ubrań. Dodatkowo mogą pojawić się większe problemy ze zdrowiem. Jeżeli tylko zauważymy, że cokolwiek złego się dzieje, to powinniśmy udać się do lekarza. W każdej dziedzinie znajdzie się specjalista i to właśnie on nam pomoże. Zostaną wykonane specjalne badania, przepisane tabletki. Dzięki temu bez wątpienia będziemy czuć się znacznie lepiej i przy odrobinie starań wszystkie problemy znikną. Często wystarczy zadbać o to, by prowadzić zdrowy tryb życia.

Na temat
  • Pojawiły się tabletki na zmęczenie
    Lekarze opracowali tabletki na zmęczenie. Dzięki nim można szybciej myśleć, a także lepiej działać. Poprawia się także pamięć i koncentracja. Okazuje się, że są one lepsze niż kofeina, dlatego też …
  • Dieta wegańska
    Weganie dość mocno sprawdzają się jako osoby, znające się na rozróżnianiu pokarmów. Są one dla nich niekiedy dość mocno skomplikowane, gdyż mają moce ograniczenia. Nie mogą ogólnie poprzez bycie weganami, …
Strony