Archive for Maj, 2014

postheadericon Czy popularne diety powinny być tak popularne

Nawet osoby, które nigdy się nie odchudzały niejednokrotnie słyszały nazwy popularnych diet. Koleżanki zachwycone opowiadały o efektach, czasopisma zachwalały wielkimi tytułami, nie sposób oprzeć się urokowi cudownych właściwości odchudzających. Nie każda dieta odchudzająca jest jednak tak cudowna jak mogłoby się wydawać. Praktycznie każda ma jakąś wadę, a przy braku rozsądku doprowadzić może do znaczących ubytków zdrowotnych. Dieta człowieka opiera się głównie na trzech grupach organicznych związkach chemicznych: białkach, cukrach i tłuszczach. Najbardziej popularne diety polegają na tym, iż eliminuje się którąś grupę tak, by organizm zaczął spalać zapasy, a tym samym my tracimy na wadze. Brzmi prosto i logicznie, nie jest jednak tak różowo jak można by sądzić. Jedna z najpopularniejszych ostatnio diet, opierająca się na redukcji tłuszczów i złych węglowodanów, a maksymalnego zwiększenia białka mimo swojej skuteczności jest bardzo niezdrowa. Jej skuteczność opiera się na szoku, w który wpada organizm, gdy my rozpoczynamy działania odchudzające. Długotrwałe ograniczanie spożywania jednego ze składników, a maksymalne wykorzystywanie innego doprowadzić może do zakwaszenia organizmu. Warto się zatem zastanowić, czy dieta, która sama w sobie nie jest prosta, gdyż wyklucza z naszego jadłospisu wiele podstawowych składników, na dłuższą metę jest korzystna dla naszego zdrowia.

postheadericon Negatywne myślenie doprowadzi do pogorszenia Twojego zdrowia

Negatywne myślenie w trakcie choroby jest jednym z jej objawów. Pierwszą rzeczą, którą warto sobie uzmysłowić jest właśnie taka sytuacja. Im lepiej będziesz myślał o dochodzeniu do zdrowia podczas choroby tym masz większe szanse na ogólne, szybkie wyzdrowienie. Warto to naprawdę szybko zrozumieć, ponieważ komfort życia w zdrowiu zależy właśnie od tego jak o sobie myślisz. Pozytywne myślenie potrafi wyzwalać wiele energii tak potrzebnej w procesie uzdrawiania. Żaden lekarz, i leki nie zrobią za ciebie całej pracy. Mogą tylko wspomóc ten proces,ale tak naprawdę to tylko Ty samodzielnie dochodzisz do pełni formy. Wiedząc, że w Twoim organizmie zachodzą takie relacje masz o wiele większe szanse na wyleczenie. Na świecie pod tym względem dzieje się wiele niezwykłych historii, które są cyklicznie przedstawiane opinii publicznej. Podsumowując negatywnie myślenie warto zamienić na pozytywne i to nawet w momencie wystawienia przez lekarza negatywnej diagnozy. Trzeba sobie wytłumaczyć, że w życiu nie ma rzeczy do końca straconych i warto walczyć, ponieważ zawsze można wygrać. Tak przygotowany umysł, będzie na pewno Twoim największym sprzymierzeńcem w walce z chorobą.

postheadericon Trudny świat medycyny

Niewielu z nas zdaje sobie sprawę jak wielkie znaczenie w naszym życiu odgrywa medycyna. Jesteśmy chorzy, to udajemy się do lekarza po receptę i na tym koniec. Lekarz jak inny człowiek uczył się po to, żeby leczyć. Jednak praca w medycynie jest nieporównywalna z innymi branżami. Tu lekarz ponoszą ogromną odpowiedzialność za drugiego człowieka. Świat medycyny jest niezwykle precyzyjny i nie pozostawia nawet najmniejszego pola manewru czy minimalnej pomyłki. W tej profesji trzeba być zdecydowanym, ale też pewnym podjętej decyzji. Niewielki błąd może doprowadzić do kalectwa a nawet śmierci pacjenta. Ludzie kształcący się na wydziałach medycznych muszą być w pełni odpowiedzialni oraz niezwykle utalentowani. Leczenia nie można się nauczyć, to nie jest regułka, którą wystarczy wykuć na pamięć, lecz trzeba to czuć i mieć we krwi. Nawet przepisując zwyczajne tabletki przeciwbólowe lekarz ponosi odpowiedzialność za pacjenta. Musi odpowiednio dostosować leczenie do konkretnej osoby, ustalić indywidualne dawkowanie. Tylko nam się wydaję, że to nic wielkiego.

postheadericon Dbanie o swoje zdrowie

Moda na bycie zdrowym staje się ostatnio impulsem dominującym w wielu rozwiniętych krajach. Społeczeństwa kapitalistyczne czują się zdecydowanie lepiej, jeśli mogą mówić o sobie, że mają zdrowie i wykorzystują naturalne aspekty, harmonijnie koegzystując ze środowiskiem naturalnym. W wielu przypadkach dieta jest tylko przejawem chwilowej i sezonowej mody lub potrzeby zrzucenia kilogramów przed sezonem letnim i chociaż dieta normalnie wpływa na zdrowie dość pozytywnie, w przypadku sezonowego i amatorskiego podejścia może wyrządzić zdecydowanie więcej złego niż dobrego. Oczywistym jest, że każda dieta powinna być zaplanowana i następnie nadzorowana przez specjalistę od żywienia, który nie tylko zaplanuje dokładnie, co ma jeść dany pacjent, ale także da mu korepetycje ze zdrowego odżywiania i zajmie się trudną pracą wypleniania negatywnych nawyków żywieniowych. Medycyna rozwija się dzisiaj błyskawicznie, ale nie warto wykonywać operacji na chorym sercu. Lepiej jest dawać mu wszystko to, co zagwarantuje mu długie i stabilne bicie.

postheadericon Dieta to nie głodzenie się

Bardzo wiele osób kojarzy dietę tylko z głodzeniem się, gdyż innego wyjścia na pozbycie się zbędnych kilogramów nie widzą. Faktem jednak jest, że należy wówczas zrozumieć, że nie na tym polega dobra dieta. Głodzenie się powoduje bowiem przypływ chęci na wysokokaloryczne produkty i duże dania, dlatego też często przynosi to odwrotny skutek i tylko potęguje przyrost wagi. Na sam początek warto sobie zdać sprawę z tego, że zbędne kilogramy także nie wzięły się z dnia na dzień, dlatego też oczywiście z dnia na dzień ich nie zrzucimy. Organizm potrzebuje więc czasu, aby przywyknąć do nowej sytuacji związanej z jadłospisem i podjąć pracę. Nie warto więc przez krótki okres czasu głodzić się. Trzeba po prostu zacząć racjonalnie się odżywiać. Zmniejszać stopniowo ilość zjadanych posiłków i ich wielkość. Pomocne okazuje się tutaj jedzenie na mniejszych talerzach, aby oszukać wizualnie nasz mózg, a także pomoc dietetyka w ustaleniu najlepszej dla nas diety, przy której nie będziemy czuli się głodni. Głodzenie się tylko pogarsza sytuację, dlatego też nigdy nie należy go stosować, gdyż prowadzi ono tylko do wyniszczenia i rozregulowania naszego organizmu. Trzeba to jasno powiedzieć i wszystkie osoby poszukujące dla siebie diety powinny to wiedzieć.

postheadericon Jak współczesna medycyna stawia człowieka na nogi

W dzisiejszym świecie istnieje tak dużo chorób, że nie sposób ich wymienić wszystkich. Co prawda lekarze, medycy i aptekarze muszą je znać i muszą znać podstawowe informacje o ich leczeniu, żeby wypisać lub sprzedać odpowiedni lek. Ale wraz z „rozwojem” kolejnych chorób rozwija się również medycyna. Chemicy i medycy wynajdują coraz to nowsze medykamenty, które zwalczają coraz to inne choroby. Dzisiaj znane medykamenty potrafią postawić na nogi ze zwykłego przeziębienia w ciągu nawet doby. O ile wierzyć reklamom, oczywiście. Bo niestety nie ma takiej możliwości. Przeziębienie, znane od lat, odchodzi od człowieka najmniej po dwóch – trzech dniach. Ale to musi być bardzo intensywna kuracja. Ale są, owszem, lekarstwa, które potrafią wyleczyć z niejednej do tej pory nieuleczalnej choroby. Mają tylko jeden wielki minus – cenę. Z reguły ich koszt jest tak horrendalny, że potrzeba specjalnych fundacji, żeby można było w ogóle rozpocząć leczenie. Ale jeżeli już się je podejmie, to lepiej go wytrwać do końca – w końcu zbyt duże pieniądze ono nas kosztowało, żeby sobie je lekceważyć. Współczesna medycyna jest w stanie zdziałać naprawdę cuda i postawić na nogi człowieka umierającego, ale czasami trzeba jej nieco pomóc i nie wystawiać na samodzielne działanie.

postheadericon Nadczynność tarczycy

Wcześniej bywa mowa o chorobie, jaką jest niedoczynność tarczycy. W tym przypadku jednak uwaga zostanie poświęcona nieco innej przypadłości, ale również związanej z omawianym hormonem. Choroba, o której mowa, to nadczynność tarczycy. Za jej przyczynę uznaje się znaczące pobudzenie narządu. Tego czynu dokonuje grupa tak zwanych własnych przeciwciał. Warto zaznaczyć, że są one wytwarzane w taki sposób, który bywa określany mianem patologii. Choroba, która nosi nazwę nadczynność tarczycy, ściśle wiąże się z obecnością tak zwanego gruczolaka. To właśnie on wydziela hormony tarczycy. Warto zwrócić uwagę na jeszcze jeden, bardzo ważny fakt. Mianowicie chodzi o to, że wspomniany wcześniej gruczolak wydziela hormony, mimo, że za wydzielanie hormonu TSH odpowiedzialna jest przysadka mózgowa. Będąc przy tym temacie, warto zwrócić uwagę na to, że nadczynność tarczycy bywa także konsekwencją otrzymania w zbyt dużej ilości hormonów tarczycy, które zostały przepisane przez lekarza. Należy zwracać szczególną uwagę na omawiany hormon.

postheadericon Zdrowie psychiczne

Bardzo trudno jest w dzisiejszych czasach znaleźć dla siebie naprawdę takie zajęcie, które będzie nam dawało nie tylko odpowiednią ilość gotówki każdego miesiąca na przeżycie, ale również pozwoli nam naprawdę bardzo komfortowo funkcjonować. W wielu wypadkach powinniśmy przede wszystkim zastanowić się względem tego czy nasze obecne życie jest dla nas samych naprawdę komfortowe. Dość często pomimo tego, że pracujemy przez wiele godzin dziennie tak naprawdę zarabiamy mało lub też musimy brać dodatkowe nadgodziny, aby po prostu przeżyć. Nasze zajęcia nie mają dodatkowo dosłownie nic związanego z naszymi zainteresowaniami. Dlatego też wiele osób zaczyna coraz bardziej mieć nasilone problemy z samymi sobą. W dość dużej ilości wypadków dochodzi nawet do bardzo ciężkich depresji, którym można było naprawdę zaradzić jeszcze na początku ich występowania. Przede wszystkim powinniśmy dla siebie szukać takich zajęć, które chociaż trochę mogą nas rozwijać i pozwalać nam normalnie funkcjonować. Jeżeli nie będziemy umieli zadbać o nasz codzienne dobre samopoczucie to każda praca będzie dla nas samych bardzo ciężka. Dodatkowo warto jest wprowadzać do swojego menu jak największą ilość warzyw oraz owoców, które na bieżąco mogły by urozmaicać nasze jedzenie. Odpowiednie podejście do tematu pozwoli nam naprawdę szybko poprawić nasze samopoczucie oraz poczuć się bardzo komfortowo we wszystkich naszych działaniach.

postheadericon Medycyna zwierzęca

Medycyna zwierzęca jest to medycyna, która zajmuje się szeregiem chorób zwierzęcych oraz możliwości zapobiegania im. Dzięki tej dziedzinie mamy możliwość ochrony ludzi przed różnego rodzajami chorób pochodzących od zwierząt. Kiedyś ta medycyna nie była tak rozpowszechniona jak teraz. Kiedyś zwierze jeśli było chore to niestety z nikąd nie otrzymywało pomocy, bo niestety nikt się na tym nie znał. Jednakże z czasem coraz więcej ludzi zaczęło się interesować tą dziedziną i mamy coraz więcej weterynarzy, którzy niejednokrotnie pomagali naszym pupilom w cierpieniu. Medycyna weterynaryjna jak każda inna jest bardzo potrzebna i nie można na nią szczędzić ani złotówki. Wiadomo, że jeśli chcieliśmy mieć zwierze w domu, to jest ono poniekąd członkiem naszej rodziny i dlatego też powinniśmy dbać o niego jak o własne dziecko, powinniśmy mu ulżyć w cierpieniu, a nie patrzeć tylko na siebie i tylko na pieniądze. Zwierzę to wydatek i każdy decydując się na nie decyduje się także na stratę pieniędzy. Jest to nieuniknione.

postheadericon Medycyna i technika

Kierunki medyczne, a więc kierunek lekarski, lekarsko – dentystyczny, medycyny weterynaryjnej, cieszą się ogromną popularnością wśród aplikantów na uczelnie wyższe. Chętnych jest naprawdę sporo, ale nie ma się, co dziwić, ponieważ tylko te kierunki gwarantują zatrudnienie i szanse na to, aby być sobie samemu szefem po otworzeniu własnego gabinetu. Nie można również ukrywać, że są to zawody dochodowe. Nikt chyba nie widział bezrobotnego lekarza. Dlaczego medycyna rozwija się obecnie tak dobrze? Przede wszystkim dlatego, że otworzyła się bardziej na pokrewne dziedziny wiedzy i zaczęła z nimi współpracować. Wyróżnić można tutaj na przykład technikę, która ma bardzo duży udział w tworzeniu nowoczesnej aparatury medycznej, diagnostycznej i tak dalej. To połączenie może zdziałać cuda i pozwala na to, że diagnozy są jeszcze bardziej trafne, a pomyłki w diagnozach zdarzają się naprawdę rzadko. Połączenie to pozwala zastosować różne badania, metody, eksperymenty, które nieraz prowadzą do fascynujących i przełomowych odkryć.

Na temat
  • Odpowiedni posiłek na dobry nastrójOdpowiedni posiłek na dobry nastrój
    Dieta na chandrę jak każda z opisywanych diet, wiąże się z pewnym jadłospisem – jedne produkty muszą zostać całkowicie usunięte, niektóre ograniczone, a jeszcze inne zastąpione na przykład poprzez płyny. …
  • Szczoteczki dla dzieciSzczoteczki dla dzieci
    Zdrowe zęby. Dbania o zęby powinniśmy się uczyć od najmłodszych lat. Już małe dzieci. gdy tylko są już w stanie, samodzielnie myją zęby. Obecnie prowadzone są nawet szkolenia w szkołach, …
Strony