Archive for the ‘CHOROBY ZAKAŹNE’ Category

postheadericon Czy dieta sprawia, że czujemy się lepiej?

Dieta, to słowo, które niejedna kobieta słyszała. Czasem, będąc w jakimś towarzystwie rozmawia się o sylwetce, albo o dietach. Kobiety lubią rozmawiać na ten temat, Chwalą się na temat tego, jaką dietę wybrały. Cieszą się, kiedy efekty są widoczne. Nie każda kobieta powinna się decydować na dietę. Nieraz jakaś dziewczyna jest szczupła, jednak planuje lekką dietę, by poprawić swój wygląd. Zazwyczaj młode dziewczyny chcą przejść na dietę wiosną. Wtedy ćwiczą i wylewają swoje poty tylko po to, by dobrze wyglądać w sezonie letnim. Każda dziewczyna chciałaby wyglądać dobrze na lato. Nie obawiać się za swoje zbędne kilogramy. Jednak wiele osób uważa, że nie jest nic złego w tym, jeśli dziewczyna nie należy do tych najchudszych. Coraz częściej dziewczyny chcą być bardzo szczupłe. Przechodzą na różne diety, ćwiczą, tylko po to, by podobać się innym. Jeśli chcemy przejść na dietę, powinniśmy to zrobić dla siebie. Tak, by nam się podobało to, jak wyglądamy, a nie innym. Zdanie osób nam ważnych powinno mieć dla nas znaczenie, jednak to my powinniśmy się czuć dobrze w swojej skórze. Jeśli dziewczyna uważa, że nie potrzebuje tego, by się odchudzać, jednak osoby z jej otoczenia wmawiają jej, że się myli, powinna zrobić to, co uważa za stosowne.

postheadericon Chudnij bezpiecznie i szybko

Z nadwagą w dzisiejszych czasach zmaga się coraz więcej osób. Rzecz jasna taki stan rzeczy nie powinien dziwić absolutnie nikogo, szczególnie jeśli pod uwagę weźmiemy najpopularniejszy dziś styl życia, którego najważniejszą częścią jest siedząca praca oraz szybkie jedzenie, które pomimo wielkiej zawartości kalorii, niestety nie zaspokaja wszystkich potrzeb naszego organizmu. Przyczyn nadwagi powinniśmy zatem szukać w pierwszej kolejności w braku ruchu oraz niezdrowym odżywianiu się. Te czynniki jednak jest niezwykle łatwo wyeliminować z naszego życia – wystarczy jedynie odrobina samozaparcia, niezbędnego przecież do długotrwałego zmagania się z kilogramami – musimy bowiem pamiętać o tym, że chociaż istnieje wiele szybkich diet, żadna z nich nie przyniesie długofalowych skutków – po odbyciu takiej diety i tak musimy dbać o nasze zdrowie, starannie dobierając nasze jedzenie oraz ruszając się regularnie i wykonując odpowiednie ćwiczenia.

postheadericon Nadczynność tarczycy

Wcześniej bywa mowa o chorobie, jaką jest niedoczynność tarczycy. W tym przypadku jednak uwaga zostanie poświęcona nieco innej przypadłości, ale również związanej z omawianym hormonem. Choroba, o której mowa, to nadczynność tarczycy. Za jej przyczynę uznaje się znaczące pobudzenie narządu. Tego czynu dokonuje grupa tak zwanych własnych przeciwciał. Warto zaznaczyć, że są one wytwarzane w taki sposób, który bywa określany mianem patologii. Choroba, która nosi nazwę nadczynność tarczycy, ściśle wiąże się z obecnością tak zwanego gruczolaka. To właśnie on wydziela hormony tarczycy. Warto zwrócić uwagę na jeszcze jeden, bardzo ważny fakt. Mianowicie chodzi o to, że wspomniany wcześniej gruczolak wydziela hormony, mimo, że za wydzielanie hormonu TSH odpowiedzialna jest przysadka mózgowa. Będąc przy tym temacie, warto zwrócić uwagę na to, że nadczynność tarczycy bywa także konsekwencją otrzymania w zbyt dużej ilości hormonów tarczycy, które zostały przepisane przez lekarza. Należy zwracać szczególną uwagę na omawiany hormon.

postheadericon Dieta wegańska

Weganie dość mocno sprawdzają się jako osoby, znające się na rozróżnianiu pokarmów. Są one dla nich niekiedy dość mocno skomplikowane, gdyż mają moce ograniczenia. Nie mogą ogólnie poprzez bycie weganami, wykorzystywać białka zwierzęcego. Taki fakt, niestety jest dla nich trudnym do zaakceptowania, co nie daje im żadnych możliwości, aby jednak się wycofać. Mają oni swoje przekonania, względem tego, dlaczego właśnie stosują danego rodzaju diety. Niejedna z nich jest na tyle trudną do zaakceptowania, dla przeciętnego konsumenta, iż nie potrafiłby on zrezygnować z danej żywności. Czasami korzystanie z diety wegańskiej, jest jednak zdrowe, pod warunkiem, iż jest nam ona konieczna na zrzucenia kilogramów, a nie do na przykład ogólnego szpanu. Liczne nastolatki, starają się poprzez tego typu dietę, mieć zdecydowanie większy szacunek, gdyż jeżeli jest ona modna, to one także są jak najbardziej na topie. Nie do końca tak to wygląda dla miłośników zwierząt. Dania wegańskie, są dość trudno przygotowane, gdyż należy się postarać, aby przygotować bez jajek ciasto, czy naleśniki. Najważniejsze jest jednak to, by dobrze czuć się we własnej skórze, a jeżeli dieta wegańska ma nam to ułatwić, zdecydowanie warto jest ją wypróbować.

postheadericon Mlodziez i alkohol

Zadna impreza nie moze sie bez niego obyc. Jest koniecznym warunkiem by sie dobrze bawic. I jest dowodem, ze nie jest sie juz malym dzieckiem, tylko wyluzowanym nastolatkiem. Mowa tu oczywiscie o alkoholu, który staje sie powaznym problemem dla coraz to mlodszych obywateli. Tak naprawde przeciez nie jeston konieczny do dobrej zabawy. I wcale nie swiadczy o tym, ze jestesmy cool. Swiadczy o tym, ze latwo poddajemy sie ogólnym trendom i jestesmy swietnymiobiektami do manipulacji. A najwiekszy problem tkwi w tym, ze coraz to mlodsi staja sie ofiarami nalogu alkoholowego, który juz na starcie niszczy mlodym ludziom zycie i ustawia ich na pozycji przgeranej. Latwo jest zaczac zabawe z alkoholem. Ciezko jest jednak przestac i poskladac swoje zycie do kupy. Dlaczego tak latwo przekonac mlodych ludzi do spozywania alkoholu? To pytanie jest poczatkiem lawiny pytan, które zadaja sobie rodzice mlodych alkoholików. Niestety zbyt czesto pytanie to zadawane jest zbyt pózno. W momencie, w którym dziecko juz po uszy tkwi w tym bagnie.

postheadericon Służby sanitarno-epidemiologiczne

Służba sanitarno-epidemiologiczna w Polsce znana jest też inspekcja sanitarną i działa na podstawie dekretu o państwowej inspekcji sanitarnej należą nadzór zapobiegawczy polegający na opiniowaniu pod względem sanitarnym projektów budowlanych, norm regulujących zasady wyrobu, przechowywania i obrotu artykułów żywnościowych i wyrobów przemysłowych, oraz opracowaniach norm sanitarnych ochrony powietrza, gleby i wody. Ponadto służba sanitarno-epidemiologiczna obejmuje nadzór bieżący, który obejmuje kontrolę sanitarną miejsca zamieszkania, pracy, nauki, kontrolę żywności i wyrobów przemysłowych, kontrola stanu żywienie zbiorowego ,warunków higieny pracy, kontrolę żywności i wyrobów przemysłowych. Do jeszcze innych zadań służ sanitarnych należy zwalczanie chorób zakaźnych i zawodowych, nadzór nad realizacją szczepień ochronnych, prowadzenie dezynsekcji a także zabezpieczenie sanitarne granic. Do tych służb sanitarnych należy też szerzenie oświaty zdrowotnej. Na czele tych służb sanitarnych stoi główny inspektor sanitarny, który jest jednocześnie wiceministrem zdrowia i opieki społeczne. W każdym mieście w Polsce istnieją stacje sanitarno-epidemiologiczne, które prowadzą rejestry z wyżej wymienionych dziedzin i mają nadzór nad całą służbą zdrowia.

postheadericon Wiara w diety cud jest zgubna

Obecny świat ma w posiadaniu multum pokus, grunt aby wiedzieć jak się przed nimi bronić. Bardzo dużo się mówi o kłopocie z nadmiernymi kilogramami, dotyka to coraz większą rzeszę ludzi. rzecz jasna to właśnie ich wybór, stołowanie się na mieście, wybieranie tłustego menu, więc to chyba normalne, że waga z roku na rok jest coraz większa. Najgorsze jest to, że człowiek podejmuję się różnorodnych diet. W Internecie można odszukać mnóstwo rozwiązań, zazwyczaj jest ona drogą głodu. Ludzie są tak naiwni, myślą, że w przeciągu miesiąca uda się zrzucić to co się gromadziło przez długi czas. Przez takie działanie w rzeczywistości kłopot narasta, czasem do takiego stopnia, iż niezbędna jest szybka interwencja lekarska. Nie można decydować się na owe poczynania z nadzieją, że gdy wyczerpie się organizm swoje zrobi medycyna. Nawet ona może nadejść późno, konsekwencję potrafią być tragiczne. Bezpieczniej jest po prostu świadomie nabywać zdrowe nawyki, pewien chwili przyjdą zadowalające, oczekiwane efekty.

postheadericon Jak nie dać się depresji

Coraz więcej ludzi zarówno w Polsce, jak i na świecie cierpi na zaburzenia depresyjne, co jeszcze do niedawna zdarzało się raczej rzadko. Jak to się dzieje, że ta choroba znalazła tak sprzyjające warunki, by z roku na rok coraz więcej ludzi na nią zapadało? Głównymi czynnikami powodującymi depresje, poza oczywiście kwestiami pewnych predyspozycji dziedziczonych po rodzinie, są stres, pośpiech dnia codziennego, niepewność jutra, bardzo ostra konkurencja w każdej dziedzinie życia i jeszcze jeden ważny czynnik – wyalienowanie z otoczenia. Coraz mniejsze znaczenie w codziennym życiu współczesnych społeczeństw zajmują takie wartości jak przyjaźń, rodzina, bezinteresowność, a zaczyna całkowicie dominować status materialny, bogactwo, stosunki towarzyskie i biznesowe. Bardzo trudno jest poradzić sobie samodzielnie z depresją, jeśli więc zauważymy, że jesteśmy zniechęceni coraz częściej, unikamy kontaktu z otoczeniem, mamy okresy jedzenia bardzo dużych ilości pokarmów lub jadłowstręt, trudności ze skupieniem się na czymś, z koncentracją, czy tez cierpimy na bezsenność – pierwszą rzeczą powinna być wizyta w gabinecie lekarza psychiatry.

postheadericon Dieta makaronowa

Są różne rodzaje diet. W artykule tym przyjrzymy się przykładowemu jadłospisowi diety makaronowej. Jakkolwiek brzmi to śmiesznie, samym makaronem też można się odżywiać. Jest to dieta, które wytraca około 2 kilogramów w ciągu tygodnia. I w brew pozorom nie jest to jedzenie samego makaronu, tylko makaronu z różnymi dodatkami. Chociaż jest to dieta rygorystyczna, wymuszająca jedzenie w ciągu dnia 5 małych porcji. W pierwszym dniu zaczynamy od kilku łyżek płatków musli wymieszanych z pestkami dyni i naturalnym jogurtem. Później drugie śniadanie – kromka chrupkiego pieczywa z samym masłem. Na obiad przyrządzany porcję makaronu sojowego z pieczoną rybą. Na podwieczorek zjedzmy owoc, np. banana, a na kolację kromkę pełnoziarnistego pieczywa i sałatkę pomidorową. Obiad w drugim dniu to przykładowo zwykły makaron z sosem, ale białym – z sera pleśniowego i mięsa z kurczaka. Dzień trzeci wymusza makaron z sosem zielonym – szpinakowym, w czwartym dniu można przyrządzić chude kotlety z kurczaka, oczywiście z makaronem. Dzień piąty, to obiad złożony z makaronu z wegetariańskim sosem spaghetti, bez dodatku żadnego mięsa. W szóstym dniu zjedzmy sałatkę makaronową, a w siódmym makaron z warzywami z patelni. Jak widać, dieta bardzo rygorystyczna, ale jeśli będziemy jej przestrzegać, stracimy w tydzień około dwóch kilogramów.

postheadericon Medycyna

Zdrowie i choroby niemalże od początków ludzkości były przedmiotem badań, eksperymentów i analiz. Właśnie tak narodziła się współczesna medycyna, zapoczątkowana już wieki temu przez Hipokratesa, którego słowa przysięgi do dziś dnia wypowiadane są przez każdego przyszłego lekarza. Medycyna jest trudną dziedziną nauki, bo i sam organizm ludzki jest bardzo złożony i skomplikowany. A choć medycyna kojarzy nam się raczej z chorobami i urazami, to trzeba wiedzieć, że zajmuje się ona także zdrowiem, w szeroko rozumianym znaczeniu. Dzięki postępowi, nauce oraz technice i wielu innym dziedzinom, współczesna medycyna jest bardzo dobrze rozwinięta i zaawansowana, nie mniej jednak, wciąż pojawiają się choroby i przypadki, wobec których nawet tak rozwinięta medycyna pozostaje bezradną- nie pomaga wiedza, doświadczenie, lekarstwa czy specjalistyczny sprzęt. Ciągle jednak prowadzone są badania i eksperymenty, które pozwalają medycynie z roku na rok coraz bardziej się rozwijać i stosować nowoczesne metody leczenia czy badań.

Na temat
  • Jaka dieta dla dziecka?Jaka dieta dla dziecka?
    Jeśli nasze dziecko ma problemy z nadwagą bardzo często konieczne jest zastosowanie odpowiedniej diety, która poprawi jego wagę a przy tym będzie znacznie bardziej zdrowa dla kondycji oraz ogólnego stanu …
  • Dieta dla uprawiających sportDieta dla uprawiających sport
    Osoby uprawiające sport zawsze powinny stosować odpowiednie diety. Oczywiście muszą być one dopasowane do rodzaju naszej aktywności i innych czynników. Dzięki temu rzeczywiście mogą być one bardzo skuteczne. Warto zaznaczyć, …
Strony
Search