Archive for the ‘CHOROBY ZAKAŹNE’ Category

postheadericon Czy dieta sprawia, że czujemy się lepiej?

Dieta, to słowo, które niejedna kobieta słyszała. Czasem, będąc w jakimś towarzystwie rozmawia się o sylwetce, albo o dietach. Kobiety lubią rozmawiać na ten temat, Chwalą się na temat tego, jaką dietę wybrały. Cieszą się, kiedy efekty są widoczne. Nie każda kobieta powinna się decydować na dietę. Nieraz jakaś dziewczyna jest szczupła, jednak planuje lekką dietę, by poprawić swój wygląd. Zazwyczaj młode dziewczyny chcą przejść na dietę wiosną. Wtedy ćwiczą i wylewają swoje poty tylko po to, by dobrze wyglądać w sezonie letnim. Każda dziewczyna chciałaby wyglądać dobrze na lato. Nie obawiać się za swoje zbędne kilogramy. Jednak wiele osób uważa, że nie jest nic złego w tym, jeśli dziewczyna nie należy do tych najchudszych. Coraz częściej dziewczyny chcą być bardzo szczupłe. Przechodzą na różne diety, ćwiczą, tylko po to, by podobać się innym. Jeśli chcemy przejść na dietę, powinniśmy to zrobić dla siebie. Tak, by nam się podobało to, jak wyglądamy, a nie innym. Zdanie osób nam ważnych powinno mieć dla nas znaczenie, jednak to my powinniśmy się czuć dobrze w swojej skórze. Jeśli dziewczyna uważa, że nie potrzebuje tego, by się odchudzać, jednak osoby z jej otoczenia wmawiają jej, że się myli, powinna zrobić to, co uważa za stosowne.

postheadericon Chudnij bezpiecznie i szybko

Z nadwagą w dzisiejszych czasach zmaga się coraz więcej osób. Rzecz jasna taki stan rzeczy nie powinien dziwić absolutnie nikogo, szczególnie jeśli pod uwagę weźmiemy najpopularniejszy dziś styl życia, którego najważniejszą częścią jest siedząca praca oraz szybkie jedzenie, które pomimo wielkiej zawartości kalorii, niestety nie zaspokaja wszystkich potrzeb naszego organizmu. Przyczyn nadwagi powinniśmy zatem szukać w pierwszej kolejności w braku ruchu oraz niezdrowym odżywianiu się. Te czynniki jednak jest niezwykle łatwo wyeliminować z naszego życia – wystarczy jedynie odrobina samozaparcia, niezbędnego przecież do długotrwałego zmagania się z kilogramami – musimy bowiem pamiętać o tym, że chociaż istnieje wiele szybkich diet, żadna z nich nie przyniesie długofalowych skutków – po odbyciu takiej diety i tak musimy dbać o nasze zdrowie, starannie dobierając nasze jedzenie oraz ruszając się regularnie i wykonując odpowiednie ćwiczenia.

postheadericon Nadczynność tarczycy

Wcześniej bywa mowa o chorobie, jaką jest niedoczynność tarczycy. W tym przypadku jednak uwaga zostanie poświęcona nieco innej przypadłości, ale również związanej z omawianym hormonem. Choroba, o której mowa, to nadczynność tarczycy. Za jej przyczynę uznaje się znaczące pobudzenie narządu. Tego czynu dokonuje grupa tak zwanych własnych przeciwciał. Warto zaznaczyć, że są one wytwarzane w taki sposób, który bywa określany mianem patologii. Choroba, która nosi nazwę nadczynność tarczycy, ściśle wiąże się z obecnością tak zwanego gruczolaka. To właśnie on wydziela hormony tarczycy. Warto zwrócić uwagę na jeszcze jeden, bardzo ważny fakt. Mianowicie chodzi o to, że wspomniany wcześniej gruczolak wydziela hormony, mimo, że za wydzielanie hormonu TSH odpowiedzialna jest przysadka mózgowa. Będąc przy tym temacie, warto zwrócić uwagę na to, że nadczynność tarczycy bywa także konsekwencją otrzymania w zbyt dużej ilości hormonów tarczycy, które zostały przepisane przez lekarza. Należy zwracać szczególną uwagę na omawiany hormon.

postheadericon Zdrowie psychiczne

Bardzo trudno jest w dzisiejszych czasach znaleźć dla siebie naprawdę takie zajęcie, które będzie nam dawało nie tylko odpowiednią ilość gotówki każdego miesiąca na przeżycie, ale również pozwoli nam naprawdę bardzo komfortowo funkcjonować. W wielu wypadkach powinniśmy przede wszystkim zastanowić się względem tego czy nasze obecne życie jest dla nas samych naprawdę komfortowe. Dość często pomimo tego, że pracujemy przez wiele godzin dziennie tak naprawdę zarabiamy mało lub też musimy brać dodatkowe nadgodziny, aby po prostu przeżyć. Nasze zajęcia nie mają dodatkowo dosłownie nic związanego z naszymi zainteresowaniami. Dlatego też wiele osób zaczyna coraz bardziej mieć nasilone problemy z samymi sobą. W dość dużej ilości wypadków dochodzi nawet do bardzo ciężkich depresji, którym można było naprawdę zaradzić jeszcze na początku ich występowania. Przede wszystkim powinniśmy dla siebie szukać takich zajęć, które chociaż trochę mogą nas rozwijać i pozwalać nam normalnie funkcjonować. Jeżeli nie będziemy umieli zadbać o nasz codzienne dobre samopoczucie to każda praca będzie dla nas samych bardzo ciężka. Dodatkowo warto jest wprowadzać do swojego menu jak największą ilość warzyw oraz owoców, które na bieżąco mogły by urozmaicać nasze jedzenie. Odpowiednie podejście do tematu pozwoli nam naprawdę szybko poprawić nasze samopoczucie oraz poczuć się bardzo komfortowo we wszystkich naszych działaniach.

postheadericon Jakie słodycze wybrać dla najmłodszych

Zdecydowana większość z nas, niezależnie od płci, wykształcenia czy też wieku lubi słodycze, nic w tym dziwnego ponieważ wyzwalają w nas przyjemne uczucia oraz wzrasta w czasie ich spożywania poziom endorfin, co wyzwala radość. Szczególne zamiłowanie do słodyczy przejawiają jednak dzieci, które wyjątkowo uparcie potrafią domagać się ulubionych słodkości. Często też rodzice zadają sobie pytanie w jaki sposób sprawić przyjemność dziecku zarazem jednak nie szkodząc mu. Przede wszystkim warto jest wybierać czekoladę gorzką, taką powyżej 60%, ponieważ zawiera małe ilości cukru i duże ilości zdrowego kakao. Również podawanie dziecku suszonych owoców takich jak rodzynki, morele, śliwki, jabłka czy banany może okazać się lubianym przez maluchy słodkim co nieco. Z ciast najlepsze będą te własnej roboty, drożdżówki, szarlotki lub placki owocowe, do których możemy dodać niewielką ilość cukru i dosłodzić je za pomocą naturalnych owoców. Jednak ważne jest, abyśmy podawali dziecku wszelkiego rodzaju słodycze w ograniczonych ilościach i nie co dziennie. Poza tym po każdym takim słodkim posiłku dziecko powinno dokładnie wyszczotkować żeby, aby nie dopuścić do rozwoju próchnicy, która już przy zębach mlecznych jest bardzo problematyczna.

postheadericon Dieta wegańska

Weganie dość mocno sprawdzają się jako osoby, znające się na rozróżnianiu pokarmów. Są one dla nich niekiedy dość mocno skomplikowane, gdyż mają moce ograniczenia. Nie mogą ogólnie poprzez bycie weganami, wykorzystywać białka zwierzęcego. Taki fakt, niestety jest dla nich trudnym do zaakceptowania, co nie daje im żadnych możliwości, aby jednak się wycofać. Mają oni swoje przekonania, względem tego, dlaczego właśnie stosują danego rodzaju diety. Niejedna z nich jest na tyle trudną do zaakceptowania, dla przeciętnego konsumenta, iż nie potrafiłby on zrezygnować z danej żywności. Czasami korzystanie z diety wegańskiej, jest jednak zdrowe, pod warunkiem, iż jest nam ona konieczna na zrzucenia kilogramów, a nie do na przykład ogólnego szpanu. Liczne nastolatki, starają się poprzez tego typu dietę, mieć zdecydowanie większy szacunek, gdyż jeżeli jest ona modna, to one także są jak najbardziej na topie. Nie do końca tak to wygląda dla miłośników zwierząt. Dania wegańskie, są dość trudno przygotowane, gdyż należy się postarać, aby przygotować bez jajek ciasto, czy naleśniki. Najważniejsze jest jednak to, by dobrze czuć się we własnej skórze, a jeżeli dieta wegańska ma nam to ułatwić, zdecydowanie warto jest ją wypróbować.

postheadericon Mlodziez i alkohol

Zadna impreza nie moze sie bez niego obyc. Jest koniecznym warunkiem by sie dobrze bawic. I jest dowodem, ze nie jest sie juz malym dzieckiem, tylko wyluzowanym nastolatkiem. Mowa tu oczywiscie o alkoholu, który staje sie powaznym problemem dla coraz to mlodszych obywateli. Tak naprawde przeciez nie jeston konieczny do dobrej zabawy. I wcale nie swiadczy o tym, ze jestesmy cool. Swiadczy o tym, ze latwo poddajemy sie ogólnym trendom i jestesmy swietnymiobiektami do manipulacji. A najwiekszy problem tkwi w tym, ze coraz to mlodsi staja sie ofiarami nalogu alkoholowego, który juz na starcie niszczy mlodym ludziom zycie i ustawia ich na pozycji przgeranej. Latwo jest zaczac zabawe z alkoholem. Ciezko jest jednak przestac i poskladac swoje zycie do kupy. Dlaczego tak latwo przekonac mlodych ludzi do spozywania alkoholu? To pytanie jest poczatkiem lawiny pytan, które zadaja sobie rodzice mlodych alkoholików. Niestety zbyt czesto pytanie to zadawane jest zbyt pózno. W momencie, w którym dziecko juz po uszy tkwi w tym bagnie.

postheadericon Nowa nadzieja dla kobiet z rakiem piersi

Rak piersi jest tym, który atakuje niezwykle często, dlatego też jest bardzo groźny. Wykrywany jest często za późno, dlatego też kobiety umierają. Jest jednak nowa nadzieja dla kobiet dotkniętych tym nowotworem. Przede wszystkim prowadzone niedawno badania nad tym właśnie nowotworem ujawniły, że są cztery różne typy raka. Jest to przełomowe, bowiem odkryto także, że należy je leczyć na cztery różniące się od siebie sposoby. Badania te były niezwykle wnikliwe i wykazały, że niektóre odmiany raka piersi można leczyć przy użyciu dostępnych już teraz lekarstw, które jednak są stosowane w odniesieniu do innych nowotworów. Jednocześnie w zakresie konkretnych typów raka piersi wykrywane są nowe metody leczenia, dzięki czemu jest większa nadzieja na to, że kolejne nowotwory piersi będzie można zwalczać lepiej, szybciej, a także skuteczniej. Ten postęp jest naprawdę potrzebny dzisiejszej medycynie ze względu na to, że rak piersi jest tak groźny i zbiera co roku tak duże żniwo. Dzięki tym badaniom można z nim efektywniej walczyć.

postheadericon Służby sanitarno-epidemiologiczne

Służba sanitarno-epidemiologiczna w Polsce znana jest też inspekcja sanitarną i działa na podstawie dekretu o państwowej inspekcji sanitarnej należą nadzór zapobiegawczy polegający na opiniowaniu pod względem sanitarnym projektów budowlanych, norm regulujących zasady wyrobu, przechowywania i obrotu artykułów żywnościowych i wyrobów przemysłowych, oraz opracowaniach norm sanitarnych ochrony powietrza, gleby i wody. Ponadto służba sanitarno-epidemiologiczna obejmuje nadzór bieżący, który obejmuje kontrolę sanitarną miejsca zamieszkania, pracy, nauki, kontrolę żywności i wyrobów przemysłowych, kontrola stanu żywienie zbiorowego ,warunków higieny pracy, kontrolę żywności i wyrobów przemysłowych. Do jeszcze innych zadań służ sanitarnych należy zwalczanie chorób zakaźnych i zawodowych, nadzór nad realizacją szczepień ochronnych, prowadzenie dezynsekcji a także zabezpieczenie sanitarne granic. Do tych służb sanitarnych należy też szerzenie oświaty zdrowotnej. Na czele tych służb sanitarnych stoi główny inspektor sanitarny, który jest jednocześnie wiceministrem zdrowia i opieki społeczne. W każdym mieście w Polsce istnieją stacje sanitarno-epidemiologiczne, które prowadzą rejestry z wyżej wymienionych dziedzin i mają nadzór nad całą służbą zdrowia.

postheadericon Zdrówko

Jak dbać o swoje zdrowie w czasie zimy? To pytanie zadaje sobie wiele osób, gdyż zima to sezon, w którym bardzo łatwo o przeziębienia i grypy. Przede wszystkim trzeba odpowiednio się ubierać wychodząc z domu. Dobrze jest ubierać się na tak zwaną cebulkę, czyli warstwowo. Warto też wybierać odzież dobrze zatrzymującą ciepło, a przy tym przepuszczającą powietrze, na przykład bawełnianą. Oczywiście warto też zażywać codziennie witaminy, szczególnie witaminę C, które wspomagają system odpornościowy człowieka. Jeżeli nie będzie się odpowiednio o siebie dbało to niestety będzie się skazanym na borykanie się z wieloma problemami ze zdrowiem związanymi. Bardzo ważne będzie zatem rzecz jasna skorzystanie z możliwości jakie się posiada. Warto będzie oczywiście również wiedzieć doskonale jak się dobrze odżywiać oraz zachowywać się w ruchu. Każdy z nas będzie korzystał z najlepszych rozwiązań dla siebie, aczkolwiek oczywiście w zimie jest to najważniejsze. Będzie możliwe skorzystanie również z porady dietetyka oraz lekarza, którzy bardzo chętnie będą udzielali jakichkolwiek porad. Każdy będzie miał wiele możliwości, nie tylko na zimę, ale również i na lato. Warto będzie o tym jest zawsze pamiętać!

Na temat
  • Od czego może zależeć zdrowie dzieciOd czego może zależeć zdrowie dzieci
    Każdy rodzic chciałby, aby jego dziecko było zdrowe i odporne. By uzyskać taki stan, już od najmłodszych lat należy hartować mały organizm. Niezwykle ważne jest pożywienie, które otrzymuje maluch. Badania …
  • Choroby cywilizacyjne i ich unikanieChoroby cywilizacyjne i ich unikanie
    W cywilizacji w jakiej żyjemy mamy do czynienia z chorobami nazywanymi mianem cywilizacyjnych. Są to najczęściej takie choroby, które są przewlekłe oraz bardzo trudne w leczeniu. Dodatkowo takie choroby dotykają …
Strony
Search