Archive for the ‘Paskudny problem!’ Category

postheadericon Zdrowie, medycyna, moda

Wśród kategorii: zdrowie, medycyna, moda, dwie pierwsze przeważnie (choć nie zawsze) istniały we wzajemnej harmonii. Natomiast bardzo często wchodziły w ewidentny dysonans z kategorią trzecią. Wymogi mody, podporządkowania kroju i całościowego wyglądu stroju obowiązującej aktualnie estetyce bardzo często stawały w kontrze do zaleceń medycznych. Było tak chociażby w przypadku noszenia, obowiązującego w modzie przełomu XIX i XX wieku, gorsetu. Za pomocą tego właśnie elementu bielizny osiano formowanie sylwetki kobiecej na modny kształt litery S. Wąziutka talia, którą mogły objąć złożone męskie dłonie, była ideałem estetycznym, do którego dążono za wszelką cenę. Żadne odchudzanie, które zresztą wówczas nie było modne, żadna dieta nie mogły dać takiego efektu jak mechaniczne działanie na układ kostny kobiety. Deformowane przez gorset były dolne partie żeber, przemieszczeniu ulegały również narządy wewnętrzne. Przeciwko noszeniu gorsetów protestowały środowiska medyczne, słusznie wywodząc z niego przyczyny całego szeregu chorób i dolegliwości.

postheadericon Wiedza i zdrowie

Przyczyną prawdziwej plagi otyłości wśród społeczeństwa amerykańskiego jest nie tylko to, co powoduje je w sposób bezpośredni – czyli złe nawyki żywieniowe oraz brak aktywności fizycznej w codziennym życiu. Jest też przyczyna pośrednia, składająca się z kilku składników. Ogólnie można to nazwać brakiem profilaktyki. O ile trudno zmienić jadłospisy w domach rodzinnych dzieci i młodzieży, to na pewno jest wykonalne serwowanie zdrowego jedzenia w stołówkach i sklepikach szkolnych. Powinno tam dominować pełnoziarniste pieczywo, chude wędliny, nabiał, owoce i warzywa. Zamiast tłustego, smażonego mięsa, można proponować uczniom dania gotowane na parze, ryby i chude mięso, apetyczne i smaczne surówki. Zadaniem służb medycznych powinno być działanie nie tylko wtedy, gdy następstwa otyłości są już zaawansowane, ale wcześniej, poprzez informację, edukację, szkolenia i propagowanie zdrowszych diet. Do akcji społecznych, propagujących odpowiednie dla zdrowia powinny się włączać autorytety medyczne ze wszystkich specjalności.

postheadericon Negatywne myślenie doprowadzi do pogorszenia Twojego zdrowia

Negatywne myślenie w trakcie choroby jest jednym z jej objawów. Pierwszą rzeczą, którą warto sobie uzmysłowić jest właśnie taka sytuacja. Im lepiej będziesz myślał o dochodzeniu do zdrowia podczas choroby tym masz większe szanse na ogólne, szybkie wyzdrowienie. Warto to naprawdę szybko zrozumieć, ponieważ komfort życia w zdrowiu zależy właśnie od tego jak o sobie myślisz. Pozytywne myślenie potrafi wyzwalać wiele energii tak potrzebnej w procesie uzdrawiania. Żaden lekarz, i leki nie zrobią za ciebie całej pracy. Mogą tylko wspomóc ten proces,ale tak naprawdę to tylko Ty samodzielnie dochodzisz do pełni formy. Wiedząc, że w Twoim organizmie zachodzą takie relacje masz o wiele większe szanse na wyleczenie. Na świecie pod tym względem dzieje się wiele niezwykłych historii, które są cyklicznie przedstawiane opinii publicznej. Podsumowując negatywnie myślenie warto zamienić na pozytywne i to nawet w momencie wystawienia przez lekarza negatywnej diagnozy. Trzeba sobie wytłumaczyć, że w życiu nie ma rzeczy do końca straconych i warto walczyć, ponieważ zawsze można wygrać. Tak przygotowany umysł, będzie na pewno Twoim największym sprzymierzeńcem w walce z chorobą.

postheadericon Dieta to nie głodzenie się

Bardzo wiele osób kojarzy dietę tylko z głodzeniem się, gdyż innego wyjścia na pozbycie się zbędnych kilogramów nie widzą. Faktem jednak jest, że należy wówczas zrozumieć, że nie na tym polega dobra dieta. Głodzenie się powoduje bowiem przypływ chęci na wysokokaloryczne produkty i duże dania, dlatego też często przynosi to odwrotny skutek i tylko potęguje przyrost wagi. Na sam początek warto sobie zdać sprawę z tego, że zbędne kilogramy także nie wzięły się z dnia na dzień, dlatego też oczywiście z dnia na dzień ich nie zrzucimy. Organizm potrzebuje więc czasu, aby przywyknąć do nowej sytuacji związanej z jadłospisem i podjąć pracę. Nie warto więc przez krótki okres czasu głodzić się. Trzeba po prostu zacząć racjonalnie się odżywiać. Zmniejszać stopniowo ilość zjadanych posiłków i ich wielkość. Pomocne okazuje się tutaj jedzenie na mniejszych talerzach, aby oszukać wizualnie nasz mózg, a także pomoc dietetyka w ustaleniu najlepszej dla nas diety, przy której nie będziemy czuli się głodni. Głodzenie się tylko pogarsza sytuację, dlatego też nigdy nie należy go stosować, gdyż prowadzi ono tylko do wyniszczenia i rozregulowania naszego organizmu. Trzeba to jasno powiedzieć i wszystkie osoby poszukujące dla siebie diety powinny to wiedzieć.

postheadericon Jak współczesna medycyna stawia człowieka na nogi

W dzisiejszym świecie istnieje tak dużo chorób, że nie sposób ich wymienić wszystkich. Co prawda lekarze, medycy i aptekarze muszą je znać i muszą znać podstawowe informacje o ich leczeniu, żeby wypisać lub sprzedać odpowiedni lek. Ale wraz z „rozwojem” kolejnych chorób rozwija się również medycyna. Chemicy i medycy wynajdują coraz to nowsze medykamenty, które zwalczają coraz to inne choroby. Dzisiaj znane medykamenty potrafią postawić na nogi ze zwykłego przeziębienia w ciągu nawet doby. O ile wierzyć reklamom, oczywiście. Bo niestety nie ma takiej możliwości. Przeziębienie, znane od lat, odchodzi od człowieka najmniej po dwóch – trzech dniach. Ale to musi być bardzo intensywna kuracja. Ale są, owszem, lekarstwa, które potrafią wyleczyć z niejednej do tej pory nieuleczalnej choroby. Mają tylko jeden wielki minus – cenę. Z reguły ich koszt jest tak horrendalny, że potrzeba specjalnych fundacji, żeby można było w ogóle rozpocząć leczenie. Ale jeżeli już się je podejmie, to lepiej go wytrwać do końca – w końcu zbyt duże pieniądze ono nas kosztowało, żeby sobie je lekceważyć. Współczesna medycyna jest w stanie zdziałać naprawdę cuda i postawić na nogi człowieka umierającego, ale czasami trzeba jej nieco pomóc i nie wystawiać na samodzielne działanie.

postheadericon Medycyna estetyczna

Wyglądać pięknie – to marzenie każdego obywatela. Niestety, nie wszystko jest tak proste, na jakie mogłoby wyglądać. Wręcz przeciwnie, czasami trzeba się naprawdę nieźle postarać, by móc wyglądać zjawiskowo. Jak pokazują niedawno przeprowadzone przez fachowców badania, wiele współcześnie żyjących w Polsce i na świecie obywateli narzeka na swoje ciało. W związku z tym ratunkiem dla nich jest medycyna estetyczna. Jak wiadomo, to właśnie ona umożliwia przeprowadzanie operacji plastycznych, dzięki którym tak wiele rzeczy można bez problemu w dzisiejszych czasach odmienić. Nie każdego jednak w nowoczesnym i postępowym dwudziestym pierwszym wieku stać niestety na to, by z takich operacji plastycznych korzystać. Ceny zabiegów oferowanych przez gabinety medycyny estetycznej są bardzo wysokie. Są jednak i takie osoby, które są w stanie oddać swoje ostatnie pieniądze na to, by taka operacja mogła dojść do skutku. Niektórzy specjalnie w tym celu się zapożyczają, biorą pożyczki i zaciągają kredyty. W dwudziestym pierwszym wieku takich opcji pomocy finansowej jest mnóstwo. Oferują je banki oraz inne instytucje finansowe, w tym także i zagraniczne. Warto więc zapoznać się z ich ofertą, z ich propozycją.

postheadericon Jak dieta wpływa na zdrowie?

Dbanie o zdrowie może następować w różnoraki sposób. Każdy człowiek ma inne sposoby, ale najbardziej popularnymi są zdrowa dieta i aktywny tryb życia. To powinno nam zapewnić dosyć dobre samopoczucie i mniejsze prawdopodobieństwo zachorowań. Zdrowa dieta w naszym życiu ma kluczowe znaczenie. Jeśli źle się odżywiamy może to powodować wiele groźnych chorób naszego organizmu. Złą dieta wpływa też negatywnie na nasze samopoczucie, najczęściej czujemy się źle, osłabieni, ciężcy i nie mamy chęci do życia. Prawidłowe odżywianie się wspomaga naszą gospodarkę organizmu, podbudowuje ją i dodaje nam witalności. Dzięki temu wyglądamy lepiej i czujemy się zdecydowanie lepiej. Nasze zdrowie jest też uzależni0one od trybu życia jaki prowadzimy, gdy jest on siedzący łatwo nam jest nałapać się żylaków, ciężkości nóg, problemów z chodzeniem, problemów z układem ruchu, dlatego tak ważne jest abyśmy sporo czasu poświęcali na ruch. Aktywność w połączeniu ze zdrową dietą przyczyni się do naszego lepszego samopoczucia i większej chęci do życia w przyszłości.

postheadericon Dieta dla uprawiających sport

Osoby uprawiające sport zawsze powinny stosować odpowiednie diety. Oczywiście muszą być one dopasowane do rodzaju naszej aktywności i innych czynników. Dzięki temu rzeczywiście mogą być one bardzo skuteczne. Warto zaznaczyć, że sportowcy, którzy wykonują wielki wysiłek powinni dostarczać organizmowi bardzo wiele składników odżywczych i jeść więcej kalorii niż przeciętny człowiek. W głównej mierze należy więc zadbać o to, aby w diecie nie zabrakło mięsa bogatego w białko, a także warzyw i owoców. Nie można także zrezygnować z potraw dostarczających duże ilości magnezu i potasu, gdyż traci się je podczas wysiłku fizycznego. Warto pić też napoje izotoniczne, które uzupełniają utracone minerały. Trzeba przyznać, że sportowcy mogą sobie na wiele pozwolić jeżeli chodzi o posiłki, ale zawsze muszą one być odpowiednio zbilansowane. Nie mogą to być łatwo przyswajalne węglowodany, gdyż nie sprzyja to danemu organizmowi, który musi być silny, a hamburgery to przecież niestety puste kalorie nic więcej.

postheadericon Zdrowie na basenie

Każdy z nas wie doskonale o tym, że ruch dla nas jest najlepszym sposobem na to, aby zachować jak największe zdrowie. W wielu wypadkach dochodzi do tego, że ludzie po prostu nie mają dla siebie większych możliwości jeżeli chodzi o zdobywanie ruchu gdyż większość z nich po prostu mieszka w miastach i jedyny ruch, który umieją sobie zafundować polega na tym, że idą do pracy i z niej wracają. Warto jest się postarać więc przede wszystkim o to, aby przynajmniej raz na dwa dni znaleźć dla siebie chwilę czasu i zażyć odrobinę zdrowia na basenie, który jest idealnym miejscem do tego, aby o nie walczyć. Wielu specjalistów wypowiada się naprawdę bardzo pozytywnie co do skuteczności działania ciepłej wody na nasz organizm. Dzięki ruchowi w niej możemy nie tylko wyszczuplić naszą sylwetkę, ale również zadbać o to, aby nie mieć żadnych problemów jeżeli chodzi o swój układ krążenia oraz kręgosłup. Wszystkie mięśnie zostają tutaj bardzo dobrze rozmasowane i nie trzeba wiele się trudzić, aby naprawdę szybko i bez problemów móc się rozgrzać właśnie tutaj. W wielu wypadkach ludzie stronią od basenów powtarzając sobie, że nie mają na niego czasu. Prawda jest taka, że jeżeli tylko by im na tym zależało to z pewnością mogli by go dla siebie znaleźć.

postheadericon Ważna dieta

Dieta w życiu każdego z nas jest bardzo istotną rzeczą. Dzięki dobrze przygotowanej diecie, będzie się naprawdę dobrze odżywionym i w doskonałej formie. Jeżeli zatem jest tak, iż źle się czujemy z jakiegoś powodu albo słabo, warto będzie skorzystać z możliwości zmienienia swojej diety, ponieważ nowa będzie mogła dostarczyć nam mnóstwa interesujących i niezbędnych wartości odżywczych. Jeżeli nie będzie się posiadało możliwości samodzielnego stworzenia swojej diety, to będzie można skorzystać bez najmniejszych kłopotów z pomocy dietetyka. To właśnie on jest specjalistą, jeżeli chodzi o tworzenie dobrej klasy diet. Będzie on umiał dobrać dla nas dietę, która będzie najodpowiedniejsza. Nie będziemy musieli się niczym przejmować, ponieważ wszystko będzie dla nas przygotowane tak, iż nie będziemy musieli się niczym więcej już zajmować. Najważniejsze w dbaniu o siebie jest oczywiście nasze zdecydowanie, ponieważ jeżeli go nie będziemy posiadali to niestety nie będzie powiedziane, iż będziemy mogli skorzystać ze wszystkich dostępnych na wyciągnięcie naszej ręki opcji. Warto będzie również skorzystać z możliwości ruchu dodatkowego, ponieważ zawsze wszystko będzie dobrze nim wzmocnić. Ruch to przecież zdrowie.

Na temat
  • Dieta małego dzieckaDieta małego dziecka
    Każdy rodzic doskonale wie, jak bardzo ważne jest to, by podawać swojemu dziecku zdrowe jedzenie, dzięki któremu będzie ono zdrowo rosnąć i zdrowo się rozwijać. Jeżeli chodzi o zupełnie maleńkie …
  • Sposoby na lepsze trawienieSposoby na lepsze trawienie
    Wielu z nas czasem doświadcza objawów niestrawności. Jedni z nas częściej, a inni z kolei nie. Zależy to oczywiście od odporności naszego układu trawienia, ale także nawyków żywieniowych i genetycznych …
Strony
Search