Archive for the ‘Zdrowy obiad’ Category

postheadericon Zdrowe ubieranie się

Każdy z nas stara się w sezonie jesiennym jak najmniej nadwyrężać się na wszelkiego rodzaju zachorowania czy też wirusy. Warto jest jednak zauważyć fakt, że nie tylko chodzi tutaj o to czy nie zapraszamy wręcz choroby na swój pokład, lecz de facto jak się zabieramy do ustrzegania przed nią. W wielu wypadkach ludzie starają się przede wszystkim nie wychodzić na zewnątrz w momencie kiedy pogoda jest naprawdę drakońska i pada deszcz. Jest to jednak o wiele za mało, aby dać sobie radę z wirusami grypy, które w okresie jesieni naprawdę nie boją się nas zaatakować. Warto jest przede wszystkim postarać się na ten czas dla siebie o naprawdę dobrze przygotowane i ciepłe ubranie. Dzięki niemu będziemy mogli o wiele lepiej schronić się przed nawet bardzo małym wietrzykiem, który może pomimo swojej małej mocy przysporzyć nam naprawdę dość dużych problemów w związku z naszym zdrowiem. Zarówno szalik jak i dobra czapka są tutaj rzeczami wręcz obowiązkowymi, aby nie musieć się martwić o to, że tak bardzo łatwo dajemy się zarazić. W wielu wypadkach warto jest się postarać również o taką pomoc jak chociażby leki zabezpieczające, które można łykać na bieżąco jako dodatek do diety, a mogące naprawdę bardzo mocno poprawić nam swoje własne zdrowie i zabezpieczające nas na wypadek różnego rodzaju problemów z nim związanych.

postheadericon Trudny świat medycyny

Niewielu z nas zdaje sobie sprawę jak wielkie znaczenie w naszym życiu odgrywa medycyna. Jesteśmy chorzy, to udajemy się do lekarza po receptę i na tym koniec. Lekarz jak inny człowiek uczył się po to, żeby leczyć. Jednak praca w medycynie jest nieporównywalna z innymi branżami. Tu lekarz ponoszą ogromną odpowiedzialność za drugiego człowieka. Świat medycyny jest niezwykle precyzyjny i nie pozostawia nawet najmniejszego pola manewru czy minimalnej pomyłki. W tej profesji trzeba być zdecydowanym, ale też pewnym podjętej decyzji. Niewielki błąd może doprowadzić do kalectwa a nawet śmierci pacjenta. Ludzie kształcący się na wydziałach medycznych muszą być w pełni odpowiedzialni oraz niezwykle utalentowani. Leczenia nie można się nauczyć, to nie jest regułka, którą wystarczy wykuć na pamięć, lecz trzeba to czuć i mieć we krwi. Nawet przepisując zwyczajne tabletki przeciwbólowe lekarz ponosi odpowiedzialność za pacjenta. Musi odpowiednio dostosować leczenie do konkretnej osoby, ustalić indywidualne dawkowanie. Tylko nam się wydaję, że to nic wielkiego.

postheadericon Zdrowie

Fenyloketonuria
Przyglądając się uważniej opisom na opakowaniach niektórych produktów spożywczych i leków, można zauważyć pisemne ostrzeżenia, że dany produkt zawiera fenyloalaninę lub inny składnik będący jej źródłem. Taka informacja jest bardzo ważna dla osób chorujących na oligofrenię fenylopirogronową, inaczej nazywaną fenyloketonurią. Wskutek mutacji genetycznej występuje u nich niedobór enzymów przetwarzających fenyloalaninę, wskutek czego jej nadmiar gromadzi się we krwi i może uszkadzać tkankę mózgu, wywołując zaburzenia neurologiczne, napady padaczkowe i upośledzenie umysłowe oraz ruchowe. Na szczęście badania rutynowo wykonywane u noworodków pozwalają wykryć tę chorobę i szybko ustalić odpowiednią dietę niskofenyloalaninową. Przy jej ścisłym zachowywaniu dziecko może rozwijać się prawidłowo. Poza tym, aby dziecko cierpiało na fenyloketonurię, musi odziedziczyć uszkodzony allel genu od obu rodziców, inaczej choroba nie ujawnia się. Występuje średnio u jednej osoby na piętnaście tysięcy urodzeń.

postheadericon Zdrowa dieta

Mówi się, że jest się tym, co się je. I rzeczywiście, w tym stwierdzeniu właśnie, odnaleźć można wiele prawdy życiowej pod każdym względem. A to dlatego, że od tego, jaką mamy dietę, a więc, co jemy, zależy nasz wygląd, samopoczucie, czy też to, w jaki sposób funkcjonujemy. A jeśli chcemy być zdrowi i naprawdę cieszyć się życiem pod każdym względem, to trzeba być na diecie zdrowej i dającej organizmowi jak najwięcej doskonałych środków odżywczych pod każdym względem. Jak jednak to zrobić i jaki styl odżywiania się jest zdrowy? Oczywiście, dróg do zdrowego życia jest, tak naprawdę, bardzo wiele. Możemy bowiem pomyśleć zarówno o tym, by po prostu, zdrowo bilansować swoje posiłki, dzięki temu dodając sobie energii i uzyskując najlepsze możliwe wyniki działania pod każdym względem. Ponadto, warto pamiętać również o tym, że zdrowa dieta, to świadomy wybór wszelkich spożywanych pokarmów – począwszy od pieczywa, przez wszystkie dodatki. I w tym zakresie, przede wszystkim, zadbać warto o wszystko to, co powiązane jest bezpośrednio z kupowaniem produktów w sklepie. Warto się przyglądać etykietom produktów oraz innym tego typu kwestiom, ponieważ to zawsze pozwoli nam na wybór zdrowych i dobrze zaplanowanych rzeczy pod każdym względem.

postheadericon Zdrowa żywność to ekologiczna żywność

Rozwój techniczny i technologiczny sprawił, że dzisiejsi rolnicy są w stanie zebrać nawet kilka razy więcej plonów niż to było jeszcze kilkadziesiąt lat temu. Nie dość, że zbierają więcej to robią to zdecydowanie szybciej i dla nich samych o wiele łatwiej. Dużo się mówi w mediach o zdrowej i ekologicznej żywności. Trudno jednak oprzeć się wrażeniu, że jeśli dzisiaj produkuje się kilka razy więcej na tym samym obszarze co kiedyś to to nie stało się tylko dzięki nowym traktorom czy kombajnom. Wszystko jest zasługą nowych rodzajów nasion i nawozów. Nie zostały one cudownie odkryte w dalekich zakątkach naszej planety, lecz sztucznie wychodowane w laboratoriach na całym świecie, dlatego właśnie powraca moda na zdrowe czyli ekologiczne produkty, do upraw których nie stosuje się żadnych pestycydów, środków grzybobójczych czy gotowych pasz. Produkty ekologiczne, muszą spełniać wiele wymogów, aby móc je jako takie zakwalifikować, przez co są kilkakrotnie droższe dla normalnego konsumenta, jakość jednak musi mieć swoją cenę.

postheadericon Zdrowie dziecka a właściwe odżywianie

Utrzymanie we właściwym zdrowiu naszego dziecka jest nie tylko bardzo trudnym zadaniem, ale również bardzo odpowiedzialnym. W każdym niemalże stopniu rozwoju nasze dziecko ma bowiem zmieniającą się odporność. Jest to przede wszystkim zależne od tego, jak odporność zmienia się w stosunku do wzrostu dziecka, oraz w stosunku do jego rozwoju. Zdrowie dziecka jest oczywiście najważniejszym aspektem dla każdego rodzica. Pamiętajmy o tym, że zdrowie można wspomagać przede wszystkim poprzez właściwe odżywianie się dziecka. Nie jest to sprawa łatwa, jednak jest to sprawa możliwa do wykonania. Przede wszystkim musimy dziecku dietę urozmaicać. Jest to bardzo trudna jednak możliwa do wykonania sztuka. Przede wszystkim dziecko musi być odpowiednio odżywione warzywami. Bowiem to właśnie warzywa są najbardziej istotnym elementem diety dla każdego człowieka, szczególnie dla dziecka. Jak wiadomo karmiąc dziecko warzywami, przede wszystkim możemy je przyzwyczaić do jedzenia warzyw. Jeśli w ten sposób przyzwyczaimy dziecko, to również w przyszłości nie będzie miało ono oporu przed jedzeniem tego typu produktów. Jest to bardzo ważne z punktu widzenia odpowiedniego zdrowia takiego dziecka, bowiem pozwala to znacznie lepiej odżywiać dziecko, oraz przyzwyczaić je do zdrowego jedzenia.

postheadericon Pulmonolog, czyli fachowiec od schorzeń układu oddechowego

W oczach zdecydowanej większości ludzi zawód lekarza pulmonologa bezpośrednio kojarzy się ze wszelkiego rodzaju działaniami leczniczymi w obrębie płuc. Bardziej szczegółowo rzecz ujmując ludzie sądzą, że pulmonolodzy zajmują się wyłącznie najpoważniejszymi dolegliwościami płuc. Nie bez powodu choroba taka jak zapalenie płuc w zdecydowanej większości przypadków leczona jest przez lekarzy rodzinnych. Zupełnie inaczej rzecz się ma z sytuacjami, gdy w grę wchodzi bardzo poważne, przewlekłe zapalenie płuc. W takich sytuacjach konieczna jest pomoc lekarzy pulmonologów, którzy dzięki szerokiemu zasobowi wiedzy medycznej i umiejętności potrafią sobie poradzić z tak trudnymi sytuacjami w obrębie układu oddechowego. Oprócz działalności leczniczej pulmonolodzy prowadzą również działania profilaktyczne, których celem jest ukazanie tych wszystkich działań, które mogą prowadzić do rozwoju chorób płuc i dróg oddechowych. Mowa tutaj chociażby o paleniu papierosów, które ma bardzo negatywny wpływ na ludzkie zdrowie.

postheadericon Ciepłe ubieranie się

Zimą niekiedy termometr jest w stanie wskazywać ogromnie niskie stopnie. Widząc na nim minusową temperaturę już na samą myśl o tym, jak jest na zewnątrz automatycznie robi nam się zimno. Bardzo istotne jest to, aby w tym czasie ubierać się szczególnie ciepło. O tej porze roku dbanie o nasze zdrowie jest szczególnie istotne. Nie wolno nam zapomnieć przede wszystkim o tym, aby przede wszystkim zawsze ubierać się ciepło, nawet jeśli nie do końca oznacza to modnie. W przypadku, gdy nie zakładamy na siebie wskazanych ubrań, często marzniemy, co doprowadza do znacznego zmniejszenia odporności naszego organizmu. Z pewnością nie jest to dla nas przyjemne, gdyż najczęściej niewiele po owym czasie, lądujemy w łóżku z kaszlem i bardzo wysoką gorączką. Chorować nikt z nas przecież nie lubi. Warto jest także zauważyć, że czasami może się to nawet przerodzić w bardzo poważne powikłanie, toteż nie wolno nam takich spraw także bagatelizować. Z pewnością o wiele lepiej jest przecież wcześniej cieplej się ubrać, niż później chorować.

postheadericon Z myślą o ludziach

W dzisiejszych czasach bardzo wiele dziedzin życiowych się rozwinęło, jedną z nich jest medycyna. W dzisiejszych czasach dziedzina ta, ma dla nas mnóstwo wspaniałych i fantastycznych możliwości i rozwiązań. Medycyna dotyczy zdrowia, które jest dla wielu z nas najważniejszym i najcenniejszym elementem. Każdy z nas stara się dbać o siebie i swoje zdrowie najlepiej jak tylko potrafi. Czasem jednak zdarza się i tak, że to zdrowie nas zawodzi i dotykają nas różnorodne choroby i dolegliwości. Z nimi trzeba się jak najszybciej zmierzyć. W dzisiejszych czasach w medycynie mamy wiele różnorodnych możliwości i usług, z których możemy skorzystać, w razie potrzeby. Dzięki dzisiejszej medycynie żadna choroba nam nie straszna. Dzięki naszej szybkiej reakcji i pomocy lekarzy, z pewnością będziemy mieli większe szanse na całkowite wyleczenie choroby i danej dolegliwości. dzisiejsza medycyna jest znacznie bardziej rozwinięta niż kiedyś. Dawniej nie było tylu różnych możliwości i udogodnień, jak dzisiaj. W dzisiejszych czasach wszystko jest znacznie prostsze i o wiele łatwiejsze. Każdy z nas może dzisiaj skorzystać z porad lekarskich i wszelkich usług medycznych w razie potrzeby. Dzięki temu będziemy mogli cieszyć się życiem.

postheadericon Medycyna a postęp technologiczny

Jak leczono dawniej, wszyscy powszechnie wiedzą. Na przykładzie stomatologii i chirurgii widać bardzo duży postęp technologiczny w medycynie. Dentyści dawniej używali wierteł napędzanych siłą nacisku nogi – jak się dentyście mocniej nacisnęło, to wiertło się kręciło, a jak nie nacisnął, to nawet nieraz się nie obróciło. Dzisiaj borowanie odbywa się bezboleśnie, tak że pacjent nawet nie poczuje, kiedy ma rozwierconego zęba. Podobnie jest w chirurgii. Dawniej były zdarzenia, przy których nie było możliwości ich operowania. Cięcia dokonywane były skalpelem (często przytępionym). A dziś? Dziś cięć dokonuje się przy pomocy lasera optycznego, a operuje się praktycznie wszystko. Kto by dawniej pomyślał, że za pomocą nacięcia na kilka milimetrów można operować np. serce? W ogóle jeszcze w poprzednim wieku nie były praktycznie popularne przeszczepy. Gdzieś może w Stanach Zjednoczonych jakaś klinika dokonała przeszczepu, ale nie była to taka skala, jak obecnie. Jak zatem widać medycyna idzie wraz z postępem technologicznym. Nie są jej obce nowinki techniczne oraz coraz to nowsze metody leczenia.

Na temat
  • Kilka zasad zdrowego żywieniaKilka zasad zdrowego żywienia
    W dietę trzeba wpisać zasady zdrowego odżywiania się. Jest o tyle ważne, że zdrowe żywienie warunkuje zdrowy rozwój. Po pierwsze trzeba dobrać odpowiednią dietę z dostosowaniem jej do naszego życia. …
  • Dieta cudDieta cud
    Trudno jest wskazać na jakąkolwiek dietę cud, gdyż tak naprawdę, jeśli będziemy ją stosowali przez krótki czas, i nie będziemy pracowali nad sylwetką, i nad własnym zdrowiem to nam ona …
Strony
Search