postheadericon Higiena a zdrowie

Wiele mówi się współcześnie o wartości zdrowia oraz o zasadach profilaktyki różnych chorób. Każdy z nas doskonale wie, że trzeba dbać o zdrowie już od najmłodszych lat, by w przyszłości uniknąć wielu schorzeń i chorób. Mówiąc o zdrowiu najczęściej wspomina się zawsze o aktywności fizycznej oraz o odpowiedniej, zrównoważonej i bogatej w różne składniki odżywcze i witaminy diecie. Owszem, są to bardzo ważne aspekty, jeśli chodzi o dbanie o zdrowie, jednak nie jedyne. Żeby nasz organizm był zdrowy, trzeba zadbać także o odpowiednią higienę. I choć wydawać by się mogło, iż we współczesnym świecie higiena osobista nie stanowi problemu, to jednak wcale tak nie jest. Wiele osób wciąż zaniedbuje podstawowe zasady higieny swojego ciała i otoczenia. Mycie rąk po skorzystaniu z toalety, mycie pożywienia, regularne szczotkowanie zębów i używanie nitki dentystycznej- te i wiele innych czynności wpisanych w nasze codzienne życie są przez bardzo wiele osób bagatelizowane. A przecież skutecznie chronią przed różnymi chorobami.

Comments are closed.

Na temat
  • Stosowanie diet przez sportowcówStosowanie diet przez sportowców
    Gdy uprawiamy sport nasze zapotrzebowanie na pokarm jest znacznie większe. Intensywny wysiłek może powodować u nas większe łaknienie, co jest naturalnym stanem dla naszego organizmu. Z drugiej strony możemy w …
  • Magazynowanie NAMagazynowanie NA
    W ośrodkowych neuronach NA neuroprzekaźnik magazynowany jest, podobnie jak w neuronach obwodowych, w pęcherzykach synaptycznych (ziarnistych), skąd uwalniany zostaje do szczeliny synaptycznej. Część NA może zostać pobrana do neuronu (uptake), …
Strony