postheadericon Nie zachorować po zmarznięciu

Zima to do siebie, że jednak dość często się zdarza, że człowiek przemarznie, a z tym wiążą się przeziębienia. Co prawda nie jest rzeczywistością twierdzenie, że wychłodzenie powoduje przeziębienie, jednak sprzyja z tego powodu, że wychłodzenie obniża odporność, a to ułatwia atak bakteriom i wirusom, które to powodują. Aby zapobiec przeziębieniu, po przemarznięciu należy jak najszybciej się rozgrzać. Bardzo korzystnie działa gorąca herbata, ponieważ gorący napój bardzo szybko rozprowadza ciepło po całym ciele. Herbata z cytryna oprócz tego, że rozgrzewa to jeszcze cytryna dostarcza witaminy C, a gorące mleko z miodem jest też bardzo dobre, albowiem miód ma działanie przeciwzapalne. Jednak przy przemarznięciu trzeba unikać soku z cytrusów, który tylko dodatkowo wychłodzi organizm. Dlaczego należy ocieplić organizm? Dlatego, że ciepło poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych poprawia krążenie krwi, a to pozwala skuteczniej zadziałać układowi immunologicznemu. Dlatego wskazane są wszystkie sposoby, aby tylko się rozgrzać, czyli najlepiej wskoczyć pod kołdrę z kubkiem gorącego napoju.

Comments are closed.

Na temat
  • Kilka zasad zdrowego żywieniaKilka zasad zdrowego żywienia
    W dietę trzeba wpisać zasady zdrowego odżywiania się. Jest o tyle ważne, że zdrowe żywienie warunkuje zdrowy rozwój. Po pierwsze trzeba dobrać odpowiednią dietę z dostosowaniem jej do naszego życia. …
  • Gabloty na sztandarGabloty na sztandar
    Gabloty na sztandar – godne miejsce dla symboli państwowych. Flaga państwowa, a nawet sztandar szkoły czy organizacji kombatanckiej powinny być w odpowiedni sposób przechowywane, tak aby uniknąć możliwości ich zniszczenia. …
Strony