postheadericon Sposoby na lepsze trawienie

Wielu z nas czasem doświadcza objawów niestrawności. Jedni z nas częściej, a inni z kolei nie. Zależy to oczywiście od odporności naszego układu trawienia, ale także nawyków żywieniowych i genetycznych predyspozycji. Usprawnić układ trawienia możemy przede wszystkim w naturalny sposób poprzez jedzenie odpowiednio powoli i gryzienie dokładnie każdego kęsa. Wówczas znacząco odciążamy wątrobę, a także trzustkę, które nie muszą tak intensywnie pracować. Także lekkostrawne posiłki, albo też umiejętnie ze sobą połączone sprawiają, że nasz układ trawienny nie jest tak obciążony. Jeżeli jednak często powtarzają się nudności czy też inne objawy ze strony układu pokarmowego, to warto zrobić sobie badania w kierunku wrzodów żołądka, a wówczas możemy sobie bardzo pomóc. Niezwykle ważne jest to, aby wspomagać się w sytuacjach niestrawności ziołowymi lekami. Najlepsze będą krople. Nie można jednak z nimi przesadzać, bowiem powodują one zwiększone wydzielanie żółci do żołądka, co w konsekwencji może prowadzić do wrzodów.

Comments are closed.

Na temat
  • Efekty diety wodnejEfekty diety wodnej
    Dieta wodna ma swoje plusy, ale nie można kierować się tylko i wyłącznie tym, że jeśli będziemy spożywać duże ilości wody nie myśląc o tym co jemy, to waga spadnie …
  • Medycyna estetycznaMedycyna estetyczna
    Wyglądać pięknie – to marzenie każdego obywatela. Niestety, nie wszystko jest tak proste, na jakie mogłoby wyglądać. Wręcz przeciwnie, czasami trzeba się naprawdę nieźle postarać, by móc wyglądać zjawiskowo. Jak …
Strony