postheadericon Sposoby na lepsze trawienie

Wielu z nas czasem doświadcza objawów niestrawności. Jedni z nas częściej, a inni z kolei nie. Zależy to oczywiście od odporności naszego układu trawienia, ale także nawyków żywieniowych i genetycznych predyspozycji. Usprawnić układ trawienia możemy przede wszystkim w naturalny sposób poprzez jedzenie odpowiednio powoli i gryzienie dokładnie każdego kęsa. Wówczas znacząco odciążamy wątrobę, a także trzustkę, które nie muszą tak intensywnie pracować. Także lekkostrawne posiłki, albo też umiejętnie ze sobą połączone sprawiają, że nasz układ trawienny nie jest tak obciążony. Jeżeli jednak często powtarzają się nudności czy też inne objawy ze strony układu pokarmowego, to warto zrobić sobie badania w kierunku wrzodów żołądka, a wówczas możemy sobie bardzo pomóc. Niezwykle ważne jest to, aby wspomagać się w sytuacjach niestrawności ziołowymi lekami. Najlepsze będą krople. Nie można jednak z nimi przesadzać, bowiem powodują one zwiększone wydzielanie żółci do żołądka, co w konsekwencji może prowadzić do wrzodów.

Comments are closed.

Na temat
  • Sklep rehabilitacyjny lublinSklep rehabilitacyjny lublin
    Złamana noga. Mojej babci przydarzył się nieszczęśliwy wypadek. Na śliskim chodniku pośliznęła się i złamała nogę. Babcię zabrali do szpitala. Na szczęście złamanie było proste, nie wymagało operacji. Po nastawieniu …
  • Medycyna i technikaMedycyna i technika
    Kierunki medyczne, a więc kierunek lekarski, lekarsko – dentystyczny, medycyny weterynaryjnej, cieszą się ogromną popularnością wśród aplikantów na uczelnie wyższe. Chętnych jest naprawdę sporo, ale nie ma się, co dziwić, …
Strony