postheadericon Sposoby na lepsze trawienie

Wielu z nas czasem doświadcza objawów niestrawności. Jedni z nas częściej, a inni z kolei nie. Zależy to oczywiście od odporności naszego układu trawienia, ale także nawyków żywieniowych i genetycznych predyspozycji. Usprawnić układ trawienia możemy przede wszystkim w naturalny sposób poprzez jedzenie odpowiednio powoli i gryzienie dokładnie każdego kęsa. Wówczas znacząco odciążamy wątrobę, a także trzustkę, które nie muszą tak intensywnie pracować. Także lekkostrawne posiłki, albo też umiejętnie ze sobą połączone sprawiają, że nasz układ trawienny nie jest tak obciążony. Jeżeli jednak często powtarzają się nudności czy też inne objawy ze strony układu pokarmowego, to warto zrobić sobie badania w kierunku wrzodów żołądka, a wówczas możemy sobie bardzo pomóc. Niezwykle ważne jest to, aby wspomagać się w sytuacjach niestrawności ziołowymi lekami. Najlepsze będą krople. Nie można jednak z nimi przesadzać, bowiem powodują one zwiększone wydzielanie żółci do żołądka, co w konsekwencji może prowadzić do wrzodów.

Comments are closed.

Na temat
  • Trzeba naprawdę się nieco namęczyć żeby potrafić  schudnąćTrzeba naprawdę się nieco namęczyć żeby potrafić schudnąć
    W dzisiejszym świecie niesamowite jest to jak wielu ludzi jest otyłych. Otyłość jest naprawdę ogromną zmorą ludzkości, niemal każdy ma w swojej rodzinie osobę otyłą. Otyłość prowadzi do wielu chorób, …
  • Wykaż się zdrowiem i siłą każdego dniaWykaż się zdrowiem i siłą każdego dnia
    To co istotne dla człowieka jest ukryte w jego organizmie. Zadbanie o własne ciało jest kluczem do sukcesu, jeżeli myśli się o długim życiu w zdrowiu i szczęściu. Prawdę mówiąc …
Strony